Kundaliniyoga & Kroppsbehandlingar

  Sinnets Anatomi                    Måndag 12 februari i Henån 

-Yoga & Vetenskap i en förunderligt intressant blandning

    - hur du skapar din personlighet och hur din personlighet skapar din vardag

     eller

     - börja förändra och bli den person som du vill vara

Välkommen till en praktisk tillämpning av vetenskaplig forskning!

Under 2 timmar kommer du kommer att lära dig hur sinnet är organiserat och fungerar.

Jag kommer också att lära ut  hur du kan använda yogans tekniker för att förändra dina beteenden.

Denna föreläsning/workshop är för dig som är nyfiken på och vill arbeta med din egen

utveckling och förstå dig själv på ett djupare plan och som vill förstå hur dina vanor hänger ihop med din personlighet. Vilket påverkar din vardag och hur kan du på ett enkelt sätt börja förändra dina vanor.

I yogan tradition finns sinnet anatomi beskrivet lika tydligt som vår fysiska anatomi

När vi förstår det kan vi också hur vi kan stärka och förbättra oss mentalt och fysiskt.

Att förstå sinnets anatomi kan vara vägen till att förstå utmattning och stress

Många upplever stress och långvarig stress kan ibland leda till utmattning eller som vi numer uttrycker det, utbrändhet eller att gå i väggen.

Jag kommer att berätta om hur våra tankar skapas och vad som påverkar våra vanor och personlighet.

Varmt Välkommen

Madeleine Edin

Madeleine Edin är internationellt certifierad kundaliniyogalärare, Diplomerad Kraniosakral terapeut och leder förändringsarbete inom såväl personlig som organisationsutveckling
 

Medvetandes struktur - Nyckel till Framgångsrikt Förändring                                                                datum ej bestämt  

 Yoga & Frukost

Yoga handlar om energi och är kunskapen, metoden och vertygen för att arbeta med energi.

Vårt medvetande har en struktur som vi kan arbeta med för att skapa förändring.

Med det som fokus yogar vi och en förläsning när äter frukost. Dagens klass kommer att ge dig konkreta verktyg för att arbeta med din egen förändring.

Vi börja med långt yogapass följt av gongavslappning och meditation.

Vill du så tar du ett dopp i havet på brygga intill efter eller före yoga...

Efter det dukas frukostbuffén upp och du stannar så länge du vill, njut av utsikter och insikter.

Alla kan delta, du yogar efter din egen kropps förmåga. Ha mjuka följsamma kläder och ett öppet sinne.Tag med egen yogamatta, filt och kanske tröja att ta på under avslappningen.
Kom och njut i yoga!